Tai Chi gratuit au square Dézéry

Catégorie
Parents
Date
2017-08-26 10:00
Lieu
square Dézéry - Rue Dézéry, Montréal
QC H1W, Canada

Cours dirigé de Tai Chi par un professeur certifié:
7 samedis matins durant l'été:
13 mai
3 juin
24 juin
15 juillet
5 août
26 août
16 septembre

Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l'harmonie, la bonne respiration et l'équilibre ; il renforcit vos muscles, augmente vos taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.
Déroulement:
– Échauffement, + Qi gong
– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme traditionnelle, 108 mouvements.

Prendre note que le cours sera annulé en cas de pluie. Merci!

 
 

Toutes les Dates

  • 2017-09-16 10:00
  • 2017-08-26 10:00
  • 2017-08-05 10:00
  • 2017-07-15 10:00
  • 2017-06-24 10:00

Nous joindre
La Table de quartier Hochelaga-Maisonneuve
1691, boul Pie IX, local 406
Montréal, Qc
Tél : 514 523-5395 p.205/206
www.ltqhm.org

Crédit photo : Mélanie Dusseault photographe / LTQHM